Mental Coaching für Frauen

Lara M.

Lara M. ist beruflich erfolgreich, leidet aber zunehmend unter Ängsten und Selbstzweifeln. Sie fühlt sich oft wie gelähmt, wenn sie Entscheidungen treffen oder Verantwortung übernehmen muss, obwohl sie über die nötigen Fähigkeiten verfügt. Die Angst zu versagen belastet sowohl ihre Karriere als auch ihr Privatleben. „Was mache ich hier eigentlich?“ ist zu ihrem Mantra geworden.

Jasmin B.

Jasmin B. ist selbständige Unternehmerin und zunehmend überfordert. Beruflicher Druck und familiäre Verpflichtungen lassen ihr kaum noch Pausen, was sich negativ auf ihre Gesundheit und Kreativität auswirkt. Auch ihr Familienleben leidet, da sie weniger Zeit für ihren Partner und ihre Kinder hat. Die Frage „Wie finde ich die richtige Balance?“ lässt sie abends kaum einschlafen.

Alice R.

Alice R. möchte nach Jahren der Kinderbetreuung wieder ins Berufsleben einsteigen. Der Gedanke „Kann ich das noch?“ lässt sie nicht los. Sie hinterfragt ihre Fähigkeiten und hat Angst, den Anforderungen der Arbeitswelt und der Familie nicht mehr gewachsen zu sein. Ihre Selbstzweifel hindern sie daran, den Schritt in die Arbeitswelt zu wagen.

Franziska A.

Franziska A. fühlt sich nach dem Auszug ihrer Kinder zunehmend leer und orientierungslos. Ihr früher ausgefüllter Alltag ist plötzlich ruhiger geworden, aber die Frage „Was mache ich jetzt?“ begleitet sie ständig. Der Druck, jetzt etwas aus ihrem Leben machen zu müssen, lastet schwer auf ihr. Sie hat das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu kennen und kein Ziel vor Augen zu haben.

Sandra K.

Sandra K. ist alleinerziehende Mutter und arbeitet Teilzeit. Ihr Alltag ist geprägt von Hektik - das Kind in den Kindergarten bringen, zur Arbeit hetzen, später noch einkaufen und den Haushalt erledigen. Der Gedanke «Wie schaffe ich das alles?» ist ihr ständiger Begleiter. Sie hat das Gefühl, alles im Kopf organisieren zu müssen und dabei sich selbst aus den Augen zu verlieren.